FITT POGI
Hozzávalók:
250g meggle zsírszegény túró
30g zabliszt
30g nocarb rostmix
2 db egész tojás
pici só
tetejére:
125g reszelt tolle light trappista sajt
Elkészítés:
A pogácsa hozzávalóit alaposan összegyúrjuk , kis gombócokat formázunk majd sütőpapiros tepsibe helyezzük őket, megszórjuk sajttal majd 20-25 percig sütjük aranybarnára :)
Nekem ebből a mennyiségből 12 db lett.
Tápérték:
Egész: 793 kcal, 90g fehérje, 32g szénhidrát, 27g zsír
1 db : 66 kcal, 7.5g fehérje, 2.6g ch , 2.2g zsír
|