Hajdina keny�r

( teljes ki�rl�s�, glut�nmentes, cukormentes)

Recept:

500ml langyos v�z

15g friss �leszt�

350g Naturbit hajdinaliszt

20g �tif� magh�j

2kk s�

2ek pattogatott amarant vagy lenmagliszt

1ek. olaj

V�zben elkeverni az �leszt�t, r�sz�rni a lisztf�l�ket, tetej�re a s�t. Homog�nn� dolgozni g�ppel. Az olajjal v�g�l �sszedolgozni. Form�ba sim�tani, �s 15 percig keleszteni. 200 fokon 50 percig ( s�t� f�gg�) s�tni, als�fels� s�t�sen.

Hozz�sz�l�sok megjelen�t�se

S�g� M�g nincs hozz�sz�l�s.

Friss�t�s

Csak regisztr�lt felhaszn�l�k �rhatnak hozz�sz�l�st.